Corra seus primeiros 5km e perca 5kg em 30 dias em um clube feito para mulheres reais
sem pressão, sem culpa e sem fórmulas impossíveis.
Descubra o Corre5 Club:
O único clube de corrida feminino e autocuidado que une ciência, acolhimento e comunidade pra você conquistar saúde, autoestima e leveza, no seu ritmo, do seu jeito.
Corra seus primeiros 5km e perca 5kg em 30 dias em um clube feito para mulheres reais
sem pressão, sem culpa e sem fórmulas impossíveis.
Descubra o Corre5 Club:
O único clube de corrida feminino e autocuidado que une ciência, acolhimento e comunidade pra você conquistar saúde, autoestima e leveza, no seu ritmo, do seu jeito.
+1.900 mulheres já encontraram um novo caminho pra viver com energia, propósito e bem-estar.
Você já tentou de tudo para se sentir melhor com seu corpo, mas parece que nada realmente funciona?
Treina quando dá, come o que consegue,
vive cansada, ansiosa, com a sensação de que está sempre devendo para si mesma.
Já se olhou no espelho e pensou:
“Por que é tão difícil pra mim, se pra outras mulheres parece tão fácil?”
Talvez você já tenha feito dietas restritivas, tentado seguir planilhas de treino sozinha, ou até buscado ajuda de médicos e nutricionistas…
Mas, no fim do dia, a rotina te engole,
a culpa aparece, e a vontade de desistir bate forte.
Se sentir assim não é fraqueza.
É só o resultado de tentar se encaixar em métodos que não foram feitos pra você.
Aqui, você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Você só precisa de um caminho que respeite quem você é e te acolha em cada etapa da jornada de transformação.
Não é falta de força de vontade
Não é porque você é inconstante
Não é preguiça
Não é porque te falta recurso para ter a melhor nutricionista e personal trainer.
A verdade é que a maioria dos métodos só olha pro seu corpo, mas esquece da sua mente, das suas emoções, do seu ciclo menstrual e da sua rotina real.
Você já ouviu que só emagrece quem faz dieta low carb... Que só evolui quem treina pesado todo dia. Que sentir dor, culpa ou cansaço é “normal” pra mulher moderna. Afinal, “no pain, no gain".
Mas deixa eu te contar uma coisa…
Você não precisa se encaixar nesses padrões impossíveis pra conquistar saúde, autoestima e leveza.
Pelo contrário.
Você precisa se livrar deles.
O problema não está em você.
Está nos caminhos que te ensinaram até aqui.
Existe um jeito diferente e ele começa respeitando quem você é de verdade.
Chegou a hora de conhecer um caminho leve, acolhedor e transformador.
O Corre5 Club é mais do que um clube de corrida. É uma clube feito para mulheres reais, que querem evoluir no seu ritmo com apoio e ciência, mas, acima de tudo, que desejam viver uma vida em harmonia com o seu corpo, com a sua alma e com o seu Espírito.
Aqui, você vai encontrar:
Tudo isso pensado pra você conquistar saúde, autoestima, identidade e leveza, sem pressão, sem culpa, sem fórmulas impossíveis.
Como funciona o Corre5 Club na sua rotina?
Treinos de Corrida
Planilhas mensais para você evoluir do 0 até os 5km, e continuar evoluindo após chegar no seu objetivo.
Treinos de Força, Flexibilidade e Mobilidade
Fichas de musculação e aulas de alongamento, mobilidade e flexibilidade para fortalecer seu corpo, prevenir lesões e melhorar seu desempenho.
Planos Alimentares
Planos alimentares para você perder seus primeiros 5kg e continuar evoluindo ou mantendo após chegar no seu objetivo.
Encontros Devocionais
Encontros ao vivo e on-line com a Andressa Ferro para ministração da Palavra
Plantões com Educadora Física e Nutricionista
Encontros ao vivo e on-line com equipe multidisciplinar do Corre5 para sanar todas as suas dúvidas, dar orientações individualizadas - caso haja necessidade - e manter você dentro dos seus objetivos.
Comunidade Exclusiva
Grupo exclusivo no WhatsApp e Strava para compartilhamento de conquistas e apoio mútuo.
Tudo pensado para encaixar na sua rotina corrida, respeitando seus limites e celebrando cada conquista.
Veja como o Corre5 Club já transformou a vida de outras mulheres
"4 meses separam essas fotos. pensei muito se postava sobre isso mas acho que algumas mulheres podem estar passando pelo q passei. Desde que coloquei Deus na minha vida tudo começou a mudar. A Lana da primeira foto sofria com compulsão alimentar e bulimia, treinava todos os dias mas não conseguia ajustar a alimentação, os problema do dia-a-dia me afetavam e eu compensava na comida. A Lana de hoje coloca Deus em primeiro lugar, está livre da compulsão e da bulimia. A luta ainda não terminou, mas a principal batalha já está vencida. 10kg, e a presença constante de Deus separam as duas fotos. Se eu consegui, vc tbm consegue."
Lana Brandão
Aluna Corre 5
Agora, a parte mais importante para uma decisão realmente segura: o risco não é seu.
Funciona assim:
1 - Você entra no Corre5 Club
2 - Segue o plano de treino e o plano de nutrição proposto por 30 dias.
3 - Se, ao final desses 30 dias, você não estiver correndo 5km e não tiver perdido pelo menos 5kg (dentro da sua realidade e saúde), você me envia as evidências de que seguiu o plano e eu devolvo 100% do seu dinheiro.
Sem letras miúdas, sem justificativas humilhantes.
Se você fizer a sua parte e o método não entregar o que promete, o prejuízo é meu, não seu.
Ou seja: você não está “arriscando” R$ 49,90.
Você está testando, na prática, um método completo de Harmonização Hormonal, com risco financeiro zero.
Tudo isso por menos do que você gastaria em um jantar fora.
Entre no Clube de corrida Corre 5 hoje mesmo!
START
Acesso mensal
Planilhas de corrida para correr os primeiros 5km
Planilha de corrida on-line atualizadas mensalmente
Encontro on-line com coach de corrida Louise Madson
Encontro on-line devocional com Andressa Ferro
Comunidade - Strava e WhatsApp
Planilha de musculação atualizado mensalmente
Plano alimentar atualizado mensalmente
Receitas saudáveis atualizadas mensalmente
Aulas de alongamento, mobilidade e flexibilidade mensais
+ de 100 aulas de nutrição, medicina, psicologia, finanças, organização e imagem & estilo
+ de 45 apostila de apoio sobre nutrição
Encontro on-line com a nutri Andressa Ferro
De R$149,90 , por:
R$1,70
por dia!
ou R$49,90 por mês
PREMIUM
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De R$149,90 , por:
R$1,10
por dia!
ou 3x R$37,91 (por mês)
R$99,90 à vista
ÁPICE
Acesso anual
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Plano alimentar atualizado mensalmente
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Aulas de alongamento, mobilidade e flexibilidade mensais
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+ de 45 apostila de apoio sobre nutrição
Encontro on-line com a nutri Andressa Ferro
Encontro on-line com coach de corrida Louise Madson
Encontro on-line devocional com Andressa Ferro
Comunidade - Strava e WhatsApp
De R$149,90 , por:
R$0,95
por dia!
ou 12x R$40,68 (por mês)
R$349,90 à vista
Perguntas Frequentes
Preciso já saber correr pra entrar no Corre5 Club?
Não! O clube é feito pra quem está começando do zero ou quer evoluir no seu ritmo. As planilhas e orientações são adaptáveis pra todos os níveis.
Não tenho tempo. Consigo acompanhar mesmo assim?
Sim! Os treinos e materiais são pensados pra encaixar na rotina corrida da mulher real. Você faz no seu tempo, sem pressão.
E se eu não gostar? Posso cancelar?
Pode sim. Você tem 7 dias pra experimentar sem risco. Se não for pra você, devolvemos 100% do valor investido.
Como funcionam os encontros mensais?
São encontros online, ao vivo, com a Andressa e a Coach de Corrida. Você pode tirar dúvidas, receber orientações e se motivar junto com outras mulheres.
O que acontece depois que eu assinar?
Você recebe acesso imediato à plataforma, aos grupos e a todos os materiais. Já pode começar sua transformação no mesmo dia!
Ainda ficou com dúvida?
Clique no botão abaixo e fale direto comigo:
